为 AI 会话建立「永久记忆」—— 跨会话上下文管理

八、完整模板

如果你也想建立「AI 会话记忆」，这是模板：

# AI 会话上下文

> 最后更新：YYYY-MM-DD

## 新会话第一句
「请读 [路径]，恢复上下文」

## 用户
- 代号、背景、语言、风格

## AI 团队
- 各 AI 的角色和分工

## 环境
- 服务器、域名、版本

## 项目列表
每个项目：
- 目标
- 现状（表格）
- 技术约定
- 关键文件
- 部署流程

## 凭据（指向文件）
- 不写明文

## 待办
- 分类（等 X、我做、后续）

## 常用命令
- 按服务分类

## 会话历史
- 每次会话的完成/决策

## 给新会话 AI 的建议
- 踩过的坑

九、总结

1. AI 会话有 token 上限，会「失忆」
2. 结构化上下文文件是解决方案
3. VPS + GitHub + 脚本三处存储
4. 「给新 AI 的建议」最有价值（避免重复踩坑）
5. 多 AI 协作需要共享上下文
6. 手动更新是当前局限

核心领悟：AI 是工具，不是记忆。 记忆应该由文件承载，AI 只是「读文件、执行、写回」的执行者。这样无论换多少个 AI、开多少个窗口，项目上下文永远在。

本文记录于 2026-09-29。